Nous vous recevons au Centre de Thérapie Brève de Lausanne pour des séances de thérapie individuelle, de couple et de famille, selon l'approche dite « systémique et stratégique ». Dans la tradition du premier Centre de Thérapie Brève ouvert en 1965 à Palo Alto, Californie, nous cherchons à aider nos clients à obtenir un changement significatif et durable de la situation dont ils souffrent, et cela dans un temps relativement court (durée indicative de 10 séances maximum).
La thérapie brève systémique et stratégique est une forme de thérapie qui s'est révélée efficace dans le traitement d’une grande variété de troubles personnels et interpersonnels, comme par exemple les difficultés de couple, la dépression, les troubles alimentaires (boulimie, anorexie, vomissements...), les phobies, les troubles sexuels, les troubles anxieux, les troubles obsessionnels et compulsifs, les troubles du sommeil (insomnie, peurs nocturnes...), les difficultés dans les relations parents-enfants, les situations de stress post-traumatique et les difficultés professionnelles (surmenage, burn-out, harcèlement...).
Dès le premier entretien, qui vise à clarifier les raisons de la démarche grâce à une récolte d'informations précises et détaillées, nous commençons à explorer avec nos clients des pistes de changement possibles. Il est souvent demandé aux clients d'effectuer des tâches entre les séances pour pouvoir, dans les délais les plus brefs, comprendre au mieux leurs difficultés et les aider à les dépasser rapidement en faisant de nouveaux apprentissages. Cette méthode « active » permet d'accélérer de façon notable le processus thérapeutique, et donc de raccourcir la durée de la thérapie. Une fois que la situation problématique s'est significativement améliorée, le travail thérapeutique se poursuit par une phase de consolidation qui permet de vérifier que le changement se maintient dans le temps.
Les thérapies peuvent se réaliser en français ou en anglais.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez nous contacter par Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. ou par téléphone au 021 311 63 14.
